Las mascarillas han venido para quedarse. En nuestro último post del blog, no te pierdas todo lo que debes saber para sobrellevar mejor el uso de las mascarillas en verano. Estos últimos días, y debido al aumento de rebrotes de coronavirus en nuestro país, algunas comunidades autónomas han decidido aprobar el uso obligatorio de la mascarilla aunque se pueda mantener la distancia social, como por ejemplo en Andalucía, Aragón, Asturias, Baleares, Cataluña, Euskadi, Extremadura, La Rioja o Murcia. Este verano, por tanto, la mascarilla se convertirá en un complemento más en nuestro día a día que nos brindará la protección que necesitamos contra la COVID-19, pero que con las altas temperaturas, la humedad y y el sol puede convertirse en algo bastante molesto de sobrellevar.
La mascarilla quirúrgica, la ideal para el verano
Todo lo que debes saber para sobrellevar mejor el uso de las mascarillas en verano está en este post del blog. Según los expertos, las mascarillas quirúrgicas son las más cómodas para llevar en verano ya que no aprietan tanto y su tejido es más transpirable que en los otros casos. Según el manual del ministerio de Consumo para la compra de mascarillas, las mascarillas quirúrgicas ‘están diseñadas para filtrar el aire exhalado. Su misión es proteger a quienes están a tu alrededor, evitando la dispersión vírica al estornudar, toser o hablar». El uso de cada mascarilla, no debe superar las 4 horas. Después tendremos que sustituirla.
Mujer con mascarilla – www.freepik.es
Más recomendaciones para llevar la mascarilla en verano
Por responsabilidad y sentido común, las mascarillas deben llevarse sí o sí aunque haga mucho calor o nos moleste. Para evitar algunas molestias a la hora de llevar la mascarilla te recomendamos una serie de pautas para sobrellevar mejor su uso en esta época del año:
Bebe agua con mucha frecuencia, aunque no tengas sed. No abuses de las bebidas con cafeína, alcohol o azúcar ya que favorecen la deshidratación del cuerpo. Evita salir a la calle durante las horas centrales del día, cuando el sol es más intenso. Si no puedes evitarlo, busca siempre la sombra y lugares frescos o climatizados.
Evita hacer ejercicio en las horas de más calor, usa ropa ligera, holgada y transpirable.
Hombre con mascarilla – www.freepik.es
¿Qué tipos de mascarilla hay?
En primer lugar, están las FFP2 o N95. Son Equipos de Protección Individual (EPI) y su uso está recomendado para sanitarios. «Filtran el aire inhalado evitando la entrada de partículas contaminantes en el organismo», según la guía elaborada por el Ministerio de Consumo.
En segundo lugar, se encuentran las mascarillas higiénicas. «Son un complemento a las medidas de distanciamiento físico e higiene recomendadas por el Ministerio de Sanidad en el contexto de la pandemia de la COVID-19. Cubren boca, nariz y barbilla y están provistas de un arnés que rodea la cabeza o sujeta en las orejas. Suelen estar compuestas por una o varias capas de material textil y pueden ser reutilizables o de un solo uso».
En tercer lugar, contamos con las mascarillas quirúrgicas. «Filtran el aire exhalado y su misión es proteger a quienes están a tu alrededor, evitando la dispersión vírica al estornudar, toser o hablar. Deben tener un mecanismo que permita ceñirla estrechamente sobre nariz, boca y barbilla a quién la lleva puesta».
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Fuente: Abbacino
Fuente: Abbacino
